Jadi, aku harus bagaimana? Hidup ini terasa sangat sulit. Apa yang aku lakukan tampak selalu salah. Aku iri saat melihat orang-orang di sekitar. Kehidupan mereka terlihat ringan saja, penuh dengan tawa dan bahagia. Sedangkan, untuk tersenyum saja sulit bagiku. Apa benar hidup orang lain lebih bahagia? Bisa jadi, mereka yang terlihat ringan, ternyata sedang diterpa masalah yang begitu bera…
Tiap pergantian tahun, tiap bertambah usia, kita acap kali membuat resolusi baru yang pastinya menuntut kita untuk melakukan pergerakan dan perubahan demi segala sesuatu yang lebih baik. Namun, apakah kita sudah melaksanakan resolusi itu? Apa jangan-jangan selama ini, kita hanya terus menumpuk dan mengulang resolusi tiap tahun, tanpa ada satu pun yang terwujud? Jika Anda mencita-citakan kehi…
Untuk kamu, yang memeliki keberanian untuk bertumbuh dan menyembuhkan diri dari pengalaman relasi yang menyakitkan dan "toxic". Untuk kamu, yang mulai ingin tahu bagaimana cara connect dengan diri yang dalam. Bagaimana cara mengenali, menerima, & menyadari emosi yang sedang dirasakan. Untuk semua orang yang memproses dan merubah pengalaman penghianatan, kebencian, pengalaman disakiti, diabaik…
Kehidupan pada masa ini seringkali membuat orang stres, galau, depresi, kacau, dan lain-lain. Berbagai masalah dapat menjadi penyebabnya. Ada yang berhadapan dengan masalah ekonomi, percintaan, masalah keluarga, pekerjaan, masalah dengan teman dan rekan kerja, atau masalah dengan dirinya sendiri. Sejatinya, memang tak ada seorang pun yang hidup di dunia ini, yang tidak mempunyai masalah. Nam…